Theertê bingehîn ji bo tenduristiya çûkan xwedî parêzek bi tenduristî ya baş û xweş, ku di nav de pêdivî ye ku lêzêdeyên sirûştî ji bo xebata bi bandor a pergala parastinê hebe û baştir tenduristiya çûk bide. Lêbelê, du hêman ji bo çûkên ciwan girîng e - ev baş bi kevir û fonksiyonên kalcium e.
Supplements კალcî
Hinek kalsiyûm di serî de di heywanê kulikan de tê de heye, lê dê zêde lê zêde neke ku hinekî zêde ji vê mîneralê li parêzgehê zêde bike, ji ber ku guleyên hêkê ji% 95 kalcûmê pêk tê. Ji ber vê yekê, heke kalsîyûm di parêza xwarina goştxwarinê de heye, wê hingê laşê çûk tiştek tune ku pezê biafirîne, û kalsiyûm dest bi şûştina hestiyên çûkan dike. Ev dibe sedema ku mirîşk û hestîyên belengaz bibin şox.
Lêbelê, biryar da ku hûn parêza kulikê bi kalsiyûmê re dewlemend bikin, hûn hewce ne ku ji bîr nekin ku hûn ne gengaz bikin ku hûn lêzêdekirina kalciumê bixwe re bişon. Tenê ew bixin nav fêkiyek cûda da ku heke teyran dikarin bixwazin ku heger ew bixwazin lênêrîna tendurist bistînin. Baweriya min bixwe, ev darika hewayê dê tenê ji bo cotkirina kevokan bixwaze, û rih û mirîşkên ciwan ên ne rewa nekarin bênamûsî jî. Dewsekek kalcium dikare li firotgehan were kirîn, ew guleyek oykêşkera pelçiqandî ye. Hûn dikarin ji destikên xwerû yên gelemperî bi destên xwe amûrek wisa kêrhatî çêbikin.
Kulîlka hêkîn jê nekşînin, çêtir wê bidin birijandin û xwe bavêjin nav fûreyek zêde
Zirav (bêpergal)
Kûçik ne diranên xwe ne, û xwarinê ji bo asîmîlasyona wê divê bi baldarî were qut kirin, û xwezaya şehreş xwedêgirava xwe bi vî rengî heye. Heke çûk bi tevgera xwe ve azad e, ew li hewşa hewşê dimeşe û pezên piçûktir hildigire, erdê dixe û wan ji erdê vedixwe. Lêbelê, heke teyran di tevgerê de sînorkirî ye, wê hingê ev piçikên piçûktir ên ku ew hewce ne ku bi xwarinê re pêşkêş bikin. Again carek din, fîrar û kîvroşk tevlihev nekin, çêtir e ku hûn wan di nav konteynerek cûda de derxînin. Ger hewce be, dê mûçik bixwe nêzikî vê hewşa xwarinê bibin. Gundê ku bi çûk tê vexwarin di stûyê masûlkeyê de tête girtin û ji şevê de ji bo şûndandinê tê bikar anîn. Kevir ew qas piçûktir in ku ew bi azadî di rêya şûjina çûk de derbas dibin.
Ji ber ku di demsala germ de, mirîşk bi rêkûpêk ji bo rêvebera li hewşê têne berdan, pirsgirêkên gûzê tune, û çûk bi xwe ew digirin. Lê bi hatina hewa sar re, erd azad dibe, bi pêlek berfê tê qewirandin, û mirîşk digihîje keviran. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê pir hêsan e: berî destpêkirina hewa sar, çend bûkên erdê û kevir berhev bikin, bixin nav kortikek mirîşkê. Teyran bixwe dê kevirên bi pîvanek rast baxivin.
Grain mix
Mixabînek rengek cûrbecûr ji bo mûçikan dermanek rastîn e. Kincên dabeşbûyî divê ji% 10 parêza giştî ya çûkê be: ev kêm ji sifrê yek rojê per kûçik e. Pêdivî ye ku ev delaliya çûkan tenê di hewaya sar de were dermankirin û tenê berî zivistanê bête kirin, ji ber ku diyardekirin şevê digire, û enerjiya ku di dema xwarina daran de tê derxistin dê were bikar anîn da ku çûk bimîne. Hûn dikarin li firotgehek tevliheviyek genimî bikirin an xwe çêbikin.
Cureyên cûrbecûr bikirin û wan di nav rezek cûda de hev bikin.
Pelên dandelion darê
Giyayên, tevî zeytûnan, ji bo çûkan pir jêhatî ne. Rojane giyayê hişk û darên hişk êxê bi parêzê ve zêde bikin, ev ji bo zêdebûna biharê ya çûk çêdike, bîhnê manure bandor dike û yolksên hêşîner zer in.
Di havîna havîn de dandelions hilînin, wan bişon û rûn bikin. Di zivistanê de, gava ku mûçik nabe ku hûn giyayê nû bixwin, hûn dikarin parêza çûkê xwe bi vê tevliheviyê temam bikin. Hûn dikarin ne tenê dandelions, lê her weha herbên din ên ku li ser malpera we mezin dibin jî bikar bînin - parsley, oregano, sage û basil.
