Di nav gelek diyariyên xwezayê de ku ji roja kombûnê ve ji hêla mirovan ve tê zanîn û bikaranîn, bê guman, her cûre bîhnek û dûmikê bejn hebû. Nîvikên bi hingiv hîn jî ji ber kêfxweşiya xwe ya hêja, şiyana ku zû rûnin, û hem jî ji bo feydeyên girseyî yên ku van hilberên xwezayî didin laşê mirov.
Dermanê kevneşopî, komelek ji hon û kêzikan ji mêj ve tê bikar anîn:
- xurtkirina laş;
- şerê li dijî nexweşiyên înflamatuar ên pergala respirasyonê;
- wekî dermanek bandor ji bo piyasaya mêr;
- bi pirsgirêkên qada jinê re.
Bijîjk û nûnerên biyolojîk ên nûjen piştrast kirine ku piraniya texmînên intuitive yên doktoran bi tevahî hatine pejirandin. The sedemek ji bo karanîna nivînan bi hingiv rehevra dewlemend a vê diyariya xwezayî ya xwezayî ye.
Berhevoka hingivîn bi kêzikan
Ji bo fêrbûna ka çima hon û daran kêrhatî ne, hejmartina pêkhateyên wan ên biyoaktîf dê bibe alîkar. Bi gelemperî tête pejirandin ku honê bej çavkaniyek çêtirîn a enerjiyê ye ku laş ji ber pirbûna karbohîdartan werdigire. Fructose, sucrose, glukozî û cûreyên din ên şekir, ku çêj û naveroka kalorî ya hingivê diyar dike, ji sedî sed ji kîlo hilberê hilbigire 82.
Wekî din, honeyê li vîtamîna B heye, ascorbic acid û hin vîtamîn E û K. Di navnîşa hêmanên travîtê de potassium û zinc, magnez û fosfora, hesin, kalsiyûm û sodium heye.
Mixabîn bi nîskan ve, hon bi hemî taybetmendiyên xwe yên kêrhatî destnîşan dike, ji bilî vê jî bi rûnên hêja têne dewlemend kirin, mîneral û proteînên ku di kernavan de tê de hene gelek in.
Nivîşk, berevajî hon, hema hema hemî vîtamînên naskirî hene, ew ne tenê di karbohîdartan, lê di nav proteîn û rûn de jî dewlemend in. In di navnîşa hêmanên travmeyê de, ji bilî zinc, hesin, magnesium, potassium û pêkveyên din, di nav wan de mîneralên wek fluorine, selenium, manganese and kobalt hene. Kernelên arîvê xwedan depoyek in ku ji du dehan zêdetir amîno asîd û asîdên xwêndar in, ku rola wan jînenîgariya herî girîng dileyzin.
Hingiv alîkariya madeyên nutritî dike ku bêne hêştin, û ew jî, di encamê de, taybetmendiyên başkirina hilberîna bekariyê zêde dikin û xurt dikin. Lêbelê, digel girseya berjewendiyan, zirara ji honê bi berfê dikare pir giran be, heke hûn neynin:
- naveroka caloriya bilind a tevliheviya qedandî;
- Contraindicationsên bijîjkî yên gihîştî, tevlî pancreatitis. Ulcerê Peptîk û gastrîst di qonaxa zirav de, û hem jî nexweşiyên din ên organên navxweyî;
- hebûna reaksiyonên alerjîk.
Berî ku hûn dermanek şîrîn an dermankek tendurust bikar bînin, hûn hewce ne ku hûn pêşniyarek pispor bistînin, û piştre hişmendiya servîsên bîr bînin.
Whyima kepir bi honeyê kêrhatî ne?
Piştî şûştinê, hingivê bi nîsk bi germê re nayê derxistin, ji ber vê yekê, ew bê guman hemî taybetmendiyên kêrhatî yên pêkhateyan digire û bi awayekî çalak tête bikar anîn:
- bi serma;
- bi pêvajoyên înflamatîkî pergala respirasyonê re;
- bi hevsengiyek di mîkroflora zikê de;
- piştî nexweşiyek cidî ya dirêjtir, dema ku mirov hewceyê rehabîlîtasyonek awarte;
- di dema stresê giran a laşî û giyanî de wekî pêbaweriyek li dijî karker, bêhnvedan;
- Bi xetereya depresiyonê, bêhêziya gelemperî, serêş.
Feydeyên xwedîyên darê bi hingivê ji bo mêran baş têne zanîn. Remedyêwazê hêsan-çêkirî, xweşik û bê guman bibandor alîkar dike ku meriv bi nîşanên stresê, bîhnfirehiyê, xurtkirina hêzê piştî rojek dagirtî rehet bike, û di heman demê de xwebaweriya xwe, mîna ku di mêr de ye, sererast bike.
Taybetmendiyên dij-çerm ên honê ji bo şerkirina prostatîkê têne bikar anîn. Komek dewlemend a hêmanên trace, di nav de zinc, fosfor, bak, manganese, magnesium û amino acîdên herî hêja, ketin nav laş:
- bandora kêrhatî li ser rijandina xwînê ya organên genê;
- asta hormonal baştir bikin;
- pergala genitourinary hişyar bikin;
- helwestek hestyarî ya erênî piştgirî bikin.
Encam başbûnek di hembêza giştî de ye û potansiyela zêde bi wergirtina birêkûpêk a hingiv û kêzikan re.
Bi heman rengî, honê bi baranê li ser pergala hilberîna laşê jinê û rewşa wê bi tevahî çalakiyê dike. Sedem di navhevoka bêhempa ya vîtamînan û mîneralan de cih digire:
- baştir başkirina xebitîna pergalên dil û dilovanî;
- piştgiriya balansa hormonal;
- bihêzkirina hengaviyê;
- nûvekirina tûşikê stimulîn.
Ji ber vê yekê, ji bo jinan, çemek bi hingiv pêdivî ye ku dema ku plansazkirina ducaniyek, sererastkirina zeviyê jidayikbûnê, pêşbîniya anemia û di rewşên din ên wekhev de hewce ye.
Toawa çawa bikirin û çawa meriv dikare darên bi hingiv bavêje?
Mixabînek ji hingiv û kêzikan bi tenê ne tamxweş, tendurist e, di heman demê de amadekirina pir hêsan e. Tenê girîng e ku meriv bi honakek nû ya jêhatî û bi tevahî dirûvê xerîb, ronî, bêyî nîşanên kemilandî an bêhnvedanê ya kernelê nîsk hebe.
Ji bo baştirkirina pelên kûçikan, kernelên wan berê têne pelandin. Dibe ku Dabeş cûda bin. Hingiv, ku di nav madeyên xav de tê rijandin, bi ti awayî nayê germ kirin, wekî din, dermanek xweşikî dê ne tenê çend taybetmendiyên wê yên jêhatî winda bike, lê dikare bi laş re jî zirarê bike. Hilbera qedandî bi pêvek ve girtî ye û destûr heye ku were infuskirin. Piştî rojekê, hon bi ava baranê dikare wekî dermankirinê an wekî dermanker û pêşbazî bikar bîne.
Ev riya herî hêsan e ku amadekirina tevliheviyê. Ew dikare feydeyên hê mezintir bîne heke, bi hev re bi îsotên fêkiyên qurşandî, pîvaz, û bi hûrgulî leymûnê şûnda şûnda, li kerengên zikê zêde dibin. Dilopek wusa bi tenduristiya konstansê, xwesteka bi nermî û bi ewlehî laşê paqij bike, û her weha di zivistanê de, dema ku kêmbûna aciz a vîtamînan heye, pêdivî ye.
Meriv çawa nan bi nîgar bistîne? Rêjeya rojane bi temen û rewşa tenduristiya mirovan ve girêdayî ye. Ji bo ku zirarê nede laş, çêtir e ku hûn hilberek bilind-kalorî û pir çalak nekin. Heke nexweşiyên kronîk an alerjî hene, çêtirîn e ku di pêşiyê de bi bijîşkek re şêwir bikin.
Kevirê kesk bi honakî: tewşûrek û vexwarinê ji bo lîberê Italiantalî
Ji bo mebestên dermanî, hûn dikarin ne tenê kûreyên zencîre yên pîvaz bikar bînin, lê fêkiyên kesk jî, di acîdên organîk û tanninsê de gelek dewlemend in. Li ser bingeha wan, ew gelek caran tifingê alkol dikin bi şîrê hingiv an jî şîrê hingiv.
Lêbelê, hilberek kêrhatî ji hingiv û keskên kesk dikare bi hêsanî vegere nav dilovaniya delicioustalî Nocino, ku kevneşopî ji gelek sedsalan re li parêzgehên bakurê welêt hatî amadekirin.
Ji bo 700 ml vodka hûn ê hewce ne:
- 20 berikên kesk ên kesk ên bijartî;
- 400-600 gramên hingiv ên liquidê nû;
- 1 lîmon;
- 1 orange
- 15 hingivên qehweyê;
- çermek nermînek tovê cinnamon an 1 çîlekê vê spice;
- yek pod of vanilla xwezayî.
Hemî materyal di konteynerek pîvanê de bi kulikê dorfireh, girtî û hiştin ku vegirtî bibin. Ji bo ku ekstrakt zêde aktîf bibe, rojane laş tê şilandin. Piştî 60 rojan, dema ku tûntûr bi rengek kesk-kesk rengê qehweyî-reş bi dest xwe xist, vexwarin dikare were vexwarin.
Balkêş e, vexwarinê li gorî şîretek kevn bi tevahî taybetmendiyên hêja yên hingiv û nîskan diparêze, wan bi vîtamînan, rûnên bingehîn û acîdên citrus dewlemend dike, û her weha bandora antîbakteriyal, antî-fasûlî ya cinnamon dewlemend dike.
