Granola malê ji bo kesên ku nermbûn û çavdêriya tenduristiya xwe çavdêriya xwarina xweşik e, taştêya xwerû û desserta rast e. Hûn dikarin nan, fêkî û darên hişkandî li granola zêde bikin - her tiştê ku hûn hez dikin, bêyî tixûbdariyê, tenê tama û kulikê dikare kîjan pêkhateyan bikar bîne dojeh bike. Prensîba amadekirina granola hêsan e: darikê fistiqê ku di nav tigan de tê pijandin bi mirîşk, tov û fêkiyên hişk re tê pijandin, demsala bi melûzê xweş tê birîn û tê pijandin. Wê hingê hûn dikarin granola qulikan qul bikin an di perçeyên piçûk de hilweşînin.
- Demjimêrdana xwarinê: 1 saet
- Xizmet Li Ser Container: 10
Granola malêGranola di Dewletên Yekbûyî de snackek taştê ya populer e, ku di nav wan de nan, fêkî û hingiv, carinan jî hêşînayî ye, ku bi gelemperî li welatek pijandî tê pijandin. Bi gelemperî, fêkiyên hişk bi tevlêbûnê re zêde dibin.
Alavên ji bo çêkirina granola:
- 200 g oatmeal yekser;
- 100 g tovên sêvê;
- 100 g felqçê kulikê;
- 100 g sincê spî;
- 100 g îsotên zuha;
- 100 g tarîx;
- 30 g tovên felq;
- 10 g cinnam erdê;
- 20 g ji pîvaza pez ya zer;
- 150 g ji kulîlka kulîlk;
- 20 g ji şekirê granulandî;
- 50 g ji rûn.
Methodek amadekirina granola malê.
Em panek mezin a kevir avêtin, birincê şor didin, didin ser stûyê. Bi domdarî digirîn, germê li ser germê nerm. Pelan hûr bibin heta ku zêr bibin.
Atuçikên rûnê rûnêHemî tov ji hev veqetiyan. Ew pîvanên cihêreng hene, ji ber vê yekê, ew hewce ne ku demên cûda yên ji bo fêkiya wan hewce ne. Pêşîn, tovên tîrêja tîrêjê bixin, bixeriqînin, heta ku qehweya zêrîn tavêjin wan.
Tîrêjên rojê yên tîrêjê tîninDûv re peasikên blanched fêr bibin. Em mirîşkan bi kêrê dixeriqînin an bi çîçekek darîn li kulmikên mezin çedikin.
Kevirên kulîlkên reş bikirîninDê tovên sosê spî pir zû bişon, bi taybetî jî heke hûn wî bi navgîniyek germ bavêjin. Wekî zû zû zêr e, hûn hewce ne ku tovê li ser sifreyek sar an qurmek rijînin.
Tovên sosameyên spî sar bikinKîvilk û tarîfên zuha di nav hûrikên an kubên piçûk de têne qut kirin. Ew pir hêsantir e ku "fêkiyên darên hişkkirî" bi xalîçê dirûvê "qut bikin" - zû zû derdikeve.
Kîvil û tarîfên darê birrîninOatmeal, fêkiyên hişk û tovên felqî di nav kevanek kûr de bişon.
Fêkiyên hişk û tovên felqî di nav kevanek de derxîninTovên felqî zêde bikin, ew ne hewce ne ku pêşîn bêne pêvajoyê kirin.
Zeviyên axoxê zêde bikinJi bo ku bîhnek aram û bîhnek orjînal bide, rûnê bi navbêna kanîn û îsotê tirşikê fêkiyan bikin. Di şûna pîvazê de, hûn dikarin zerikê ji nanek an lemonê derxînin.
Cinnamon and orange lemon peast an zest zêde bikinMe kîsikek paqij di rûnê avê de avêt. Butterekir, hingiv û 1-2 tewra şekirê kokandî (canê canê) dixin nav kevçek. Em girseyê belav dikin heta ku ew qeçandî be, ji ji stûyê derxînin.
Di rûnê avê de rûn, îsot û şekir bisekininMezinahiya mestkirî di nav rûnê de bi hûnerên mayî re rijandin, bi tevahî tevlihev bikin heya ku berhem hon û rûn rûnin.
Hemî materyalan bi tevahî tevlihev bikinEm pêçek ji pîvazê piçûk bi parchment ji bo pijandinê vediqetînin, bi rûnê zerfek bi rûn. Em girseyê belav dikin, di nav rêzek wekhev de belav dikin, bi çuçek an destek vekin.
Parchment avêtin nav pembû, û li ser wê komî ji bo granolaEm rûnê germê didin 200 dereceyên Celsius. Em formê di nav rûnê de derxînin. Granola rûnê nêzîkî 20 hûrdeman. Em ji oxirê derdixin, bi parşmentê vedihewînin, çend demjimêran sar dikin.
Dûv re granola bi kêrê dixe nav zeviyan, yan jî bi destên xwe ve perçe perçe bike.
Granola di rûnê de bişonGranola xanî di nav kevanek de derxînin, yogurt, şîrê an ava fêkiyan zêde bikin. Di cih de vê taştêya zû, tamxweş û nutritî xizmetê bikin.
Granola malêBi awayê, honik di bin bandora germahiya bilind de hin taybetmendiyên xwe yên kêrhatî winda dike, lê reçeta granola bêyî wê nikare. Digel vê yekê, taştêya qedandî bi tîpek nermî ya birêz hildin, ew ê tamtir xweş û tendurist jî derkeve.
Granola malê amade ye. Bon appetit!
