Bi sedsalan, mirov ji bo domandina tenduristiya xwe tovên kîlo bikar tînin. Tewra navê nebatê "flax" di wergera ji zimanê Latînî de tê wateya "herî bikêr", ji ber ku gelek hêmanên hêja di wê de hatin dîtin. Hespek ecêb ji stûnên çandê tê çêkirin, tov tê çandin an jî rûn ji wê tê derxistin.
Kulîlkên tozê tovên biriqandî yên çîmentoyê nexşandî ne. Kulîlkên reşandî yên nermik bi tarîya kesk an zer hatine xemilandin. Ew bîhnek xwerû nînin, û tama wan tûrek rûn e ji ber ku ew rûnê têr dikin. Bi tevahî ji bo dermankirina nexweşiyên cûrbecûr di derman û kevneşopî de têne bikar anîn.
100 g ji hilberê bi hezaran tozên piçûk hene ku gelek vîtamîn, hêmanên trace, mîneral û acîdên rûnê hene.
Agahdariya gelemperî û feydeyên ji bo laşê
Gava ku mirov bi pirsgirêkên tenduristiyê re rûbirû ye, ew hewl dide ku hemî vebijarkan bikar bîne da ku baştir bibe. Zêdetir agahdariya wî, zûtir ew ê karibe baş bibe. Ji ber vê yekê, ji bo ku em dest bi, em ê bifikirin ka kîjan hêmanên kîmyewî tovên felqê di xwe de hilîne. Li gorî çavkaniyên nefermî, hilberek bi tevahî kîtekîtek ajalan pêk tîne. Li vir tenê çend heb in:
- Vîtamînên koma A, C, F, E.
- Polysaccharides.
- Selenium.
- Iron
- Lignin.
- Aluminium
- Zinc
- Potassium
- Kalsiyûm
- Acîdên rûnê yên çîna Omega.
- Manganî
- Chrome
- Rûnê bingehîn.
Ev tenê genimek ji hêmanên tête girtin di vê çermê ecêb de ye. Hin ji wan vîzyonê çêtir dikin û li ser fonksiyonên mêjî bandorên kêrhatî hene. Yên din xetera kanserê kêm dikin. Vîtamîn bi awayekî çalak beşdarî metabolîzmê dibin, ku tê vê wateyê ku pêvajoya pîrbûnê hêdî dibe. Polysaccharides madeyên toksîk ji laşê derdixe, û ji ber vê yekê jî beşek ji başbûnek zûtir piştî poşmankirina xwarinê vedixwe. Bi alîkariya hesinê, di asta xwînê de asta hemoglobînê tê domandin. Potassium karûbarê masûlkeya dil baştir dike.
Seedivîkek kaxezê ya ecêb, karanîna ku ji wan re dibe alîkar ku ji bo xurtkirina xweyên xwînê û wan ji kolesterolê diparêze, bi rastî hilberek "mejî" ye. Ev bi saya acidên çîna Omega 3, ku antîoksidantek bihêz tê hesibandin tê bidestxistin. Lignin ku di nav tovê tovê de heye miraculous madeyên cuda digire û xwe ji laş vedigire.
Têgihiştinek baş a derheqê tovê gizî li laşê, karanîna wê û tiştê ku ew derman dike, gengaz dike ku tenduristiya xwe bidomîne. Di nav tiştên din de, ez dixwazim taybetmendiyên wê yên sereke yên başkirinê behs bikim:
- dij-çerx;
- bakterîtîk;
- Painkillers;
- enveling;
- emollients;
- expectorant;
- laxative;
- başkirina birînê.
Digel vê yekê, tov bi fûarê de dewlemend e, ku ew dikare di liquidê de belav bibe. Wekî encamek, tovên kaxezê ji bo paqijkirina zozanan tê bikar anîn û pêvajoyên înflamasyona navxweyî şer dikin. Bi kurtahî, em bandora yekane ya hilberê li ser laş bi tevahî destnîşan dikin:
- Regêkirina birêkûpêk a birêkûpêk digihîje.
- Sugarekirê xwînê û kolesterolê dişoxilîne.
- Parastinên laş zêde dike.
- Xetereya penceşêrê kêm dike.
- Di dermankirina hîpertansiyonê de alîkar dibe.
- Bi xweşikî li kezebê bandor dike.
- Ew toksînayên ji laş dûr dike.
Berî ku hûn dest bi lêanîna dermanan bikin, tê pêşniyar kirin ku feydeyên xwe û zirarên wê bibînin. Tovên felq, wekî derman, carinan bandorek neyînî li ser laş dikin.
"Ne ku hemî zirav zêr in" - nerazîbûna hilberê
Tevî vê rastiyê ku tovê flax di tedawiya nexweşiyên cûda de pir tête bikar anîn, ew jî dikare zirarê bide laşê. Ji ber vê yekê, berî serlêdanê, vê rastiya girîng divê were hesibandin.
Pir kes dê bipejirînin ku her derman di mîqdarek derman de wek derman xizmet dike. Mîna ku dozê ji normê derbas dibe, poş dibe. Ev rêzik her weha di mijara nebatê de jî dibe. Tewra zêde xwarinên normal jî dikarin laşê, bi taybetî derman jî poş bikin.
Tevî taybetmendiyên wê yên kêrhatî, tovê felcê jî xwedî nerazîbûn e. Yek ji wan sedeman naveroka glycosides cyanogenic di hilberê de ye. Navê naverokê hebûna kûrahînek zûtirîn zûtir dike - hîdrojen cyanide. Di piçûkek piçûk de, formên ne-toksîk (thiocyanites) di metabolîzmayek baş de beşdar dibin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn zanibin ka tovên birincê, bal kişandin li berjewendî û zerarên derman. Ger kesek her rojê 2 tîpên taştê xwerû bixwe, dozê bi zorî kontrol bike, ew dikare bi aştiyane razê. Zêdebûna dermanê dermanê gihîştina berbiçavkirina cyanide di laşê de, ku hêdî hêdî wê poş dike. Di dawiyê de, mirin çêdibe.
Dema ku ji bo dermankirinê tovên kaxezî tê bikar anîn, pêdivî ye ku hûn li gorî pêşniyarên bijîjkî beşdarî an rêwerzên ku li ser pakêtê hatine nivîsîn tevbigerin.
Ger ku şert û mercên hilanîna wan tê binpêkirin, hilber dibe sedema mirovên giran. Zanyar pê hesiyan ku di bin bandora oksîjenê de, guhertinên cûda di nav tov de çêdibin. Wekî encamek, elementên toksîk têne damezirandin ku bi laş re bandor dike. Wekî din, kinc astengiyek e ku ji hêla hucreyan ve jodê vebigire, ji ber vê yekê pêşniyaz e ku meriv wê 60 hûrdeman piştî xwarinê bixwe.
Wekî ku hûn zanin, tov û rûnê siftê ya ku ji wê tê derxistin bi piranî di çêkirina kehanûnê de tê bikar anîn. Ji bo pir kesan, ev pirsgirêkek nîn e, lê hîn jî hin kesan xwedî bandorên alî hene:
- lezgîniya dravî ya ku zozanan vala bike;
- êşa di nav zikê de;
- diyarde
- poz û vereşîn
- blobûn, bilêvkirin.
Car carinan mirov dikare tengasiyên hestyarî, kêmbûnek tûj a zextê û nîşanên alerjiyê (urticaria, itching, tevgera nişkayî) bibîne. Rûnê flaxserek bandorek li ser hevrêziya xwînê dike, ji ber vê yekê, ew ên ku dermanên qehfikirinê digirin, çêtir e ku meriv xwe ji binî vekişîne.
Berî ku hûn dest bi vexwarina vê dermanê bikin, hûn hewce ne ku ceribandinek xwînê bikin, û her weha li ser keviran gurçikan, mîz û gurçikê jî verast bikin.
Jinên ducanî hêjayî balkêşiya taybetî ne. Li gorî pisporan, pêdivî ye ku meriv ne tenê nehfên tovê felqê ji bo jinê, lê di heman demê de zirarê dide vê hilberê ji laş û pitika wê ya nebes. Carinan hêmanên flax dibin sedema geşbûna kansera zikê, endometriosis û fibromyoma. Jinên ku pirsgirêk bi giyayê tîrîdê re heye divê bi awayên dermankirinê bi dermanên gelêrî bijartin.
Pêşniyarên hilberê pratîkî
Mirovên bi giraniya neçar niha ji bo kêmkirina giraniya tovên kaxez bikar tînin. Meriv çawa derman digire da ku armanc bigihîje bêyî ku tenduristiya xwe zirarê bike? Tipsend serişteyên pratîkî bifikirin.
Nutritionists dibêjin ku hûn bi têgihîştina baş a felqê, hûn dikarin bi qasî 2 kg giraniya mehê winda bikin. Ji bo vê bikin, ew rojane pêşniyar dikin ku 1 nanek nan di nav xwarinê de wek vexwarinê ji bo vexwarinên bi vî rengî:
- hilberên dairy (kefir, yogurt, şekir fêkandî ya fêkî, şorba tirşikê, îsotê);
- hon;
- genim (rûnê xav, genim, gîlekî);
- sûk, borscht;
- fêkiyên fêkiyan û jam.
Lovers of decoctions dikarin 2 hûrikên tovê hêşînayî bi ava vexwarinê vekin da ku li seranserê rojê bi dozên piçûk vexwin. Bandorek baş dê heke hebên zuwa bi ava şûştin. Tişta sereke ne ku ji norma rojane ya hilberê re derbas bibe - 50 g.
Ji bo zanibe ka meriv çawa tovên kaxezê ji bo windakirina giran bikar tîne, yekem berî her tiştî, girîng e ku meriv pêşniyarên hişmend ên pisporan bisekinîne:
- Berî ku hûn dest bi kişandina narkotîkê bikin, divê hûn doktorê xwe şêwir bikin.
- Tu carî pêşerojek ji bo pêşerojê amade nekin da ku ew taybetmendiyên xwe yên kêrhatî winda neke.
- Ji bo çêkirina vexwarinê an derek, çêkirina tovê yekem divê bi baldarî were erdê (hûn dikarin pişkek qehwe bikar bînin).
- Bi domandina tovê nayê pêşniyar kirin. Girîng e ku birînan bavêjin - 10 roj dermankirinê, heman mîqdar.
- Dema ku gayê rûnî tê girtin, pêdivî ye ku hûn gelek ava paqij vexwin da ku tevdan tune.
- Pêdivî ye ku hilberek di kincên hûnerî de li cîhekî xweş were hilanîn.
Recipesend serpêhatîyên populer ên li ser ka çawa tovên baxçê digerin ku laşê paqij bikin û zû winda bibin.
Tincture
2 berikên hingiv têxin nav termosê, ku dû re jî tê de du hûrikên ava kelandî têne rijandin. Torgilok 12 saetan girtî ye û israr kirin (dikare bi şev were kirin). Pêdivî ye ku vexwarinê qedandî di 0,5 kûpan de 4 caran rojê rojê nîv seetê bide xwarin.
Decoction
Aapek kulîlkek felqî di nav kûlekek ava germ de tê rijandin. Li ser germek nermîn bikin û, bisekinin, 30 hûrdeman bikelînin. Hilbera paşîn bi heman rengî û tinkureyê tête girtin. Gava ku hewce be, her carê beşek nû ya broth amade dibe.
Kissel
Kulîlkên hûrkirî li hûrikê fêkî tête zêdekirin û ji bo çend demjimêran teng kirin. Dema ku tov diherike, dermankek parêzek tendurist tê wergirtin. Theermê li ser bingeha amadekirin: ji bo 1 kasa komotê - 1 tasa tirî ya hêşînayî.
Additive milk
Kulîlkên axê di jogurt an kefir-rûn de têhn kirin. Piştî 10 hûrdem ew wek derman vedixwin. Hefta pêşîn, 1 teaspîla hilberê li mûlekî mûçê tête danîn. Di duyemîn de - du, û di ya sêyemîn - sê tebe.
Qorikê
Porê Buckwheat bi tovên xalîçeya qurmandî ve tevlihev e. Dûv re wê bi ava kelandî vebirin. Veşêrin, bi pêlavek pêçê bikişînin da ku şûşê israr bikin. Piştî demjimêrek, rûn û xwê jê tê. Bi vebijarkî, ceh bi îsot an hingiv çêdibe.
Wekî ku hûn dizanin, her kes kesek kesane ye, ji ber vê yekê, bi her tedawî re, pêdiviyên kontirolên mumkun divê werin hesandin. Ku dev ji vê rêbaza paqijkirina laş berdin kesên ku hejmarek pirsgirêkên wan hene:
- mêldarê reaksiyonên alerjîk;
- ducanî û şîrdanê;
- hepatît;
- nexweşîya gallstone;
- şekir
- cholecystitis;
- nexweşîya xwînê;
- prostata li mêran;
- endometriosis;
- ulcerative colitis;
- pancreatitis
Di rewşên din de, tovên kaxezî xwedan bandorek neyînî li ser laş heye. Sekna windakirina giran ev e ku meriv carekê di hundurê laşê de, tov bi gelemperî geş dibe û zêde dibe. Wekî encamek, hestek têrbûnê pêk tê û kesek giraniya xwe winda dike.
Kulîlkên axox - Ji bo Bedewiyan Arîkar
Dibe ku her jin hewl dide ku bi rengek xwe ciwaniya xwe bidawî bike. Ji bo fashionistas ramanek balkêş e ku maskek tovê ya rûyê ye. Ji ber ku ji berhevkirina kîmyewî ya dewlemend a hilberê, encamên baş dikarin werin bidestxistin. Digel tiştên jor ên jorîn, ev tê de hene:
- acid folik;
- niacin;
- thiamine (vîtamîn B1);
- cholîn.
Her yek ji wan li ser çermê rûyê xwedan bandorek bikêr e. Acîdê folîk bi başkirina zûtirîna mîkrokrêşên çermê xweş dike. Niacin û thiamine tête nav kirin "xerîbên ciwanan" ji ber ku ew bandor li ser dirûv û diruşmeyên pêşîn ên bandorê dibin. Choline li ser çerm her aciziyê dike. Gelek sade ji bo çêkirina maskên rûyê bi karanîna tovên kaxezî hene. Ka em çend vebijarkan fikirînin.
Ji bo pizrikan
Yek giyayê tovê hûrkirî bi kevçika şîn ve tê hev kirin. Dûv re tevniya hişk bi çayê fêkî tê dilîze da ku girseyek homojen bistîne. Di dawiyê de, hûn dikarin 4 dilopên rûnê darikê zêde bikin. Maskek li ser rûyê xwe tête kirin, ku berê xwe didoşand. Piştî 20 hûrdeman, bi avê paqij paqij bikin.
Ji blackheads
Tabletek ji karbonê çalak û aspîrînê tê nav pîvazê, piştî ku ew bi dirûvê kincê re tê hev kirin û dilop kirin. Bi rûyek paqijkirî vebikin, dirûşmek li ser tevahiya rûyê çerm belav bikin. Ji bo 7-8 hûrdeman bisekinin û bisekinin.
Inkleerm kirin
Nivîşa kemikê (15 gram) bi pîrîdoksîn re tête hev kirin, û paşê 30 ml decoctioned flaxseed rijandin. Pêdivî ye ku bi rûyê rûyê xwe vebikin û 30 hûrdeman bişewitînin. Pêvajoyê her êvarê 21 rojan tê dubare kirin.
Wekî ku hûn dibînin, çêkirina maskek weha li malê pir hêsan e. Ya sereke ev e ku em hêvî û tevgerê winda nekin û pîriya me dê li malê nabîne.
