Sêvê fêkî bi kirasê lemon û îsota

Hûn dikarin di her wextê salê de saloxek sebze bi çêkirina leymûn û rûbirêjek jê re amade bikin, ji ber ku teknolojiyên nûjen destûrê didin we ku hûn hema hema li her deverê fêkî an kelandî bidin. Ji bo ku salad xweş bikêr û tamxweş be, ji bo çêkirina wê tacê lemon-onion amade bikin. Ji bo kesên ku bala xwe didin ser hêjmara wan, ez ji we re şîret dikin ku hûn kincê bi yogurtê Grekî amade bikin, û heke heke santîmetreyên zêde li benda we ji we bitirse, wê hingê saloxê bi tirşikê şekirê amade bikin, ew pir xweşik tê.

Nutritionists dibêjin ku riya herî hêsan e ku meriv bixwezî her kesê peyde bibe - tenê wekî saladsên fêkiyên nû yên nû di parêza xwe de bi nav bike. Dema ku saladên sebze yên nû çêbikin, hin rêberan bişopînin. Ya yekem, qet nebe salixdanek berî çu bikin, nemaze ji bo tomarok û giyayên Chineseînî, ya duyem, hêşînahiyan bi kefek zexîreyî qut bikin û yekser bi ava lîmonê, sêyemîn, xwê bikin û salona rast berî xwarinê bidin.

Dem dema çêkirinê: 20 hûrdem
Xizmet: 3

Perçeyên ji bo saladsê nebatî yên bi kincê lemon û sorgulê:

300 g ji giyayên Pekînê;
150 g fêkiyên îsotê;
70 g îsotek mêrê sor;
50 g leeks;
50 g ji sosina sor;
30 tirên kesk;
lemon
îsota chili, îsotê reş, şekir, xwê;

Inêwazên ji bo çêkirina salona hêşînayî bi kincê lemon û îsotê

Rêbazek amadekirina salacê sebze bi bi çêkirina lemon û lepikê

Kevirê Peking, ew jî giyayê Chineseînî ye, ku ji gelek kesan re di bin navê "salona knownînî" de tête zanîn ku di vê salona sebzeyê de esasê sereke ye. Em ji kabikê gişt pelçikên hişkbûyî derdixin, heke hebe, serê serê piçûkê ya şîrê çînî di hûrikên kevir de qut bikin. Di nîvê lemonê de ava sêvê bistînin, şilikê tam bikin.

Qulikê Chineseînî di nav kevokên zirav de vekin. Season with lemon lemon

Nîvîsk û lepikên îsotê lê zêde bikin

Domê îsotê çîçek, çîpa îsotê çîlo

Em qulikên narencî li nîvê stûnek piçûk a leqê dixeriqînin, îsotê sor ê sor û tovên ji tulikê spî û tovên spî çêdikin, bi hûrdûr vedihewînin. Leek û îsotê zêde bikin nav kabikê. Kursîyên di saladsê de her dem pir zêde hûrandî hildiweşin, ev dê xweşikiyê baş bike.

Domajên Cherryê di nîvî de birrînin, îsota chîla di nav nîgarên nerm de birijînin. Ez bi gelemperî chili di saladsê de ligel tov û mêşan zêde dikim da ku şorbe spî çêbike. Em tevahiya pêkhateyan tevlihev dikin da ku ew di ava lîmonê de neçandî bibin, hûn ne hewce ne ku hêşînayî jî hingiv bixwin, ji ber ku tûj dê xwê hêşînayî ji sebzeyan derxe û ew ê pir "xemgîn" xuya bikin.

Mêkirina salona lemon-lemonê çêkirin

Em salixdana salona lemon û qûnê çê dikin. Kevir ji nîvê mayî ya lemonê derxînin, wê bi xwê re tevbigerin heta ku xwîn bi tevahî bê veqetandin. Sêvên kesk pir tam bikirînin, bi ava sêvê de zêde bikin. Ji hev veqetînin, xwêya rûnê rûnê bişewitînin heya ku bêhêz be.

Salade cil û tevlihev bikin

Heke salat tavilê li ser sifrê tê servîskirin, wê hingê naverokên kincê bi kûvikê rûnê çîkilandî tevlihev bikin û berî saloxê saladê bikin. Pêdivî ye ku salad salad demsala zû tê xwarin; ew nayê hilanîn.

Sêvê fêkî bi kirasê lemon û îsota

If heke hûn dixwazin pêşiya tabloyê bikin, wê hingê ez ji we re şîret dikim ku hûn tevnekerên rahijandina lemon-onion û ava fêkiyan ya tirşikê di nav saloxoyek de tevlihev bikin, salox û kirasê cûda bi hevûdu re xizmet bikin, û mêvanan bixwe hûn sebzeyên di nav pembû de vedigirin.

Heke ku çêkirina saloxê ji we re pir acidî xuya dike, wê hingê çîkek nan jê bikin.