Petrolê arîv, taybetmendiyên jêhatî û nerazîbûnên ku divê berî herkesî ji wan re were zanîn, di nav pir kesan de pir bi daxwaz e. Tevî lêçûna bilind ya têkildar, hema hema hemî adetên parêzek tendurist hez dikin ku wê bikar bînin. Ev rûn di heman demê de di nav hezkirên vexwarinên nebatî de populer e û tenê yên ku dixwazin tenduristiya xwe baştir bikin. Digel taybetmendiyên başkirina xwe, ew jî xwedan bîhnek xweş e, û bi awayek aktîv bi hilberên mîna zeytûn an rûnê arvanê re eleqedar dike. Pir caran ew wekî hilberek kozmetîkî tête bikar anîn, ku dihêle hûn bi lêçûnek hindiktirîn encam bigihîjin.
Rûnê rûnê: Taybetmendî û Serlêdan
Nîv di kaloriyê de pir pir in. Li gel vê yekê, nuclei navnîşek tevahî elementên travmayî yên bikêr hene. Ji bo ku meriv neftê bistîne, celebek zext-sar a klasîk tête bikar anîn. Bi vî rengî, gengaz e ku meriv şêwazek taybetmendiyê û mîqyasek têr ya madeyên çalak bimîne.
Zanîna ku rûnê bingeha darê xwedî taybetmendiyên bikêr e û berevajî di kevnare de xuya dike. Ji ber vê yekê, dermanê navdar ê cîhanê yê bi navê Avicenna pêşniyar kir ku nexweşên wî ji bo zêdekirina viyetnamê û zêdebûna tansiyona tevnî ya laş bikar bînin. ,Ro, ev agahdarî zêde bûye, ku ev gengaz dike ku meriv çareyek berfireh ya nexweşî bi kerpikên pez re bike.
Bi gelemperî, menusên parêzê rûnê rûnê davêjin. Taybetmendiyên wê yên kêrhatî û berevajî vê rastiyê rave dikin. Wekî din, ew nahêle ti sazûmanên parastinê, flavorating an aromatîk bimîne. Rêbera rûnê pêk tê:
- Fêkiyên - hebûna wan kêmtirîn% 75 e. Di warê naverokê de di kortikên rûnên nebat ên nekêşandî de, kavir ber bi piraniya rûnên nebatî yên heyî ne.
- Proteîn û karbohîdartan, ku ji hêla laş ve hêsantir dibin û ji bo vexwarinên parêz ve guncan in.
- Petrol di nav malên xwezayî de wek elementên trace yên wekî potassium, fosfor, iodine, hesin û kobalt, magnesium, zinc heye.
- Vîtamîn A, E, C, B.
- Zêdetirî 10 amino acîd, ji bo tevgera normal ya laşê pewîst in.
Rûnê arvê sûd û zerarê dide
Petrolê bingehîn ku ji keriyên kemilandî tê wergirtin yek ji wan reftarên nebatî ye ku hem ji bo navxweyî û hem jî ji bo armancên kozmetîkî tê bikar anîn. Ew di nûvekirina bilez a hêzên piştî nexweşiyek dirêj de alîkariyê dike, û beşdarî laşî û çalakiya giyanî dibe. Ev rûn xwedî bandorek antitumor e, bi hîpertansiyonê, atherosclerosis re dibe alîkar, berxwedana li hember radyasyonê zêde dike, di diyabet, hepatît de kêrhatî ye, û radionuclides derxîne. Bi wê re, hûn dikarin rewşê bi giyayê tîrê re, bi giraniya pitikan, bi infeksiyonê bi helminths jî normal bikin.
Ji bo porê rûn
Ew pir caran tête ku ji bo porê bihêz bike. Ji bo van armancên, neftê ne tenê di parêzê de tête navandin, lê li ser bingeha wê jî masûlkeyên cûda jî têne amade kirin. Atu li malê çêkirî, ew ê ji bo hilberên amade amade bibin alternatîfek mezin. Ji bo vê bikin, hûn dikarin hilberên nermî yên din ên rûnê, mînakî, hon an hêk zêde bikin. Hemî materyal bi hev re têne hev kirin, û paşê li ser çerm têne kirin û hêdî bi hûrgilî li ser tevahiya dirêjahiya porê têne belav kirin. Piştî vê yekê, serî divê bi pêsîra xwe ve girêbide (dibe ku germ be) û kêmî nîv saetê bê hiştin. Dûv re bi her şamponê bişo. Maskek wiha alîkar dike ku meriv tixûbê xwînê biherikîne, da ku por bi xwarina zêde rûnî.
Destê rûnê rûnê rûnê
Materyalên kêrhatî yên ku di kumikê pezê de hene ne tenê bandorê li rewşa laş û por, lê di heman demê de li ser çermê rûyê jî heye. Li ser bingeha wê, gelek hilberên amade têne hilberandin: shampoos, kemilandin, balm. Lêbelê, rûn dikare bi rengek paqijê li ser xwe tête kirin.
,Ro, gelek kes dizanin ku rûnê gûzê di kozmetolojiyê de gelemperî ye, lê ne her kes dizane ku meriv wê çawa li malê bikar bîne da ku herî zêde sûd werbigire. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku rûnê ku ji kemilên hişk tê wergirtin, tenê li ser çerm belav bikin. Ew bi hêsanî tê hêsankirin, çerm nerm û silk dide. Beautician şîret dikin ku pir caran hilberê bikar bînin xwedan çermên ku ji rashîbûnê bigirin. Ji ber ku nekarin rûn û çerm hişê mirov were girtin, rûnê arvanê ji bo çerm hişk an lêvên şikestî tê bikar anîn. Ew alîkarî dike ku çerm zûtir ji nûve bine, nûvekirinê zêde dike û nîgarên temen têkildar dike. Serîlêdana birêkûpêk bandorek hişk li çerm heye.
Meriv çawa rûnê rûnê hildin
Rûnê ku ji keriyên kemilandî tê wergirtin xwediyê aramiyek orjînal e, ji ber vê yekê ew bi çalak di çêkirina kehanûnê de tê bikar anîn. Hilber ji bo amadekirina kincên saladê tête bikar anîn. Germkirina rûnê bi rengek çêtirîn bandora xwe bandor nake, û ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku li gorî bingehîn wê tenê sosên sar were çêkirin. Ew dikarin ji bo xwaringehên cihêreng, di nav de goşt tê bikar anîn, lê ev vebijark ne ji bo her kesî ye. Bi gelemperî, rûn ji bo amadekirina saladsên nebatî tê bikar anîn, ji ber ku di nav wan de jî bi wan re çêtir çêbûna xwe diyar dike.
Rûnê rûnê bîhnxweş
Nutritionists di heman demê de şîret dikin ku di sibehê de îsotê pehnê bi zikê pûç dagir bikin, lê ne ji yekê mezina. Ev ê alîkariya ji bo winda zûtir çend jînek giranbiha bide. Hin pispor şîret dikin ku tenê bi pêşwaziya sibehê ve ne sînordar bin û rojê rûnê sê caran bigirin, bi taybetî sê hûrdeman berî xwarinê. Lêbelê, di derbarê norma destûr de sînorkirin tune. Demjimêra qursê bi rengek xweser tête hilbijartin.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pişkek nermalavê bixwe şewitandina fatê ye, û hem jî hilberek parêz. Bê guman, divê mirov di heman demê de li bende nebin ji kerametan, ji ber ku ji bo encamek tixûbdar dê ew hewce be ku ji bo tevahiya parêz vexwarinê vebigire. Tenê bi hevahengî bi parêzek hevsengî û çalakiya laşî dikare neftê bikin ku giraniya xwe winda bikin.
