Dandelên gelemperî, yên ku gelek ji wan re ji bo mewziyek digirin, bi tevahî pêkhatên kêrhatî hene. Ew dikarin bi awayên cûda bêne xwarin, ji bo nimûne, honik ji dandelions çêbikin, feyd û zirarên ku li jêr têne diyar kirin. Ev dermanê xwezayî ye ku dikare ji nexweşiyên cûda derxîne.
Hingiv û xwezayî xwezayî
Hingivê dandelionê xwezayî ji hêla bex ve tê kom kirin. Wê rengek bîhnxweş û aroma dewlemend heye. Lê nexşeyê vê kulîlka zerîn tirş e û heke nexşeyên din ên kulîlkan ên li nêzîkê wê hene, wê hingê bez li dora dandelions digerin. Ji ber vê yekê, zehmet e ku meriv ji van kulîlkan honeyê xwezayî bibîne, û ew ê bi erzan nabe. Her çend ev stargehek vîtamîn û mîneral e.
Lê hilberek wusa dikare di xaniyê malê de, bêyî alîkariya beesan, amade bibe. Recebê honandina dandelion ne tevlihev e, pêvajo gelek wext nake. Lê berjewendiya kûratiyan zehf e ku hûn zêde zêde bikin.
Hilbera bikêr
Nirxa enerjiya 100 g ya hilberê 190 kcal e. Teayê bi delalek wusa dê rehet bike û hêz bide.
Honeyi honandina dandelion kêrhatî çi ye? Ew çavkaniyek xwezayî ya vîtamîn û mîneralên ku ji bo laş girîng in e. Ji berhevkirina mîneralî ya dandelion honakî balkêş e:
- Fosfor - ji bo fêrbûn û xebatê alîkar dibe, li ser rewşa diran bandorek bikêr heye.
- Kalcium di laşê laşê hestî û masûlkeyan de xurt dike.
- Magnesium di nav laş û organan de di nav pêvajoyên girîng de pêk tê.
- Potassium ji bo dil û mêjiyê "vîtamîna" bingehîn e.
- Sodyûm - di mezinbûna normal ya laşê ciwan de têkildar dibe û arîkariya domdariya elastîka xwînê dike.
- Iron di asta xwînê de asta hemoglobînê vedigire.
- Manganese dê alîkariya hilweşîn û bîhnfirehiyê bike, û tewra depresiyonê dûr bike.
- Zinc - rewşa çerm baştir dike û li ser hucreyên giştê laş bandor dike.
- Selenium yek ji dijminên sereke yên ონçolojiyê ye.
- Pîvaz - di mezinbûn û pêşveçûna rast a hucreyên laş de hevkariyê dike.
Ne ku her dravê vîtamînê ji dermanxaneyek dikare bi we re kompleksek wusa dewlemend bike. Rojane çend heb kemerek narkotîkek xweşik dê laş bi laş û stûyê vîrusan şer bikin.
Digel mîneralan, honayê dandelion di heman demê de tamek vîtamînan jî heye:
- Ah
- B1
- B2
- B5
- B6,
- B9
- S
- E
- K
- PP
- Choline
- Beta carotene.
Ev bombeyek vîtamînek xwezayî ye. Vîtamîn C dê alîkariya şerkirina enfeksiyonan, bihêzkirina bihêzbûnê û hestiyên bihêz bike. Vitamin A li ser rewşa çavan bandorek bikêr heye. Vîtamînên B pergala nervê xurt dike û nûvekirina hucreyan pêşve dike. Vîtamîn E "vîtamîna ciwanan" tê gotin, rewşa çerm ji karanîna wê baştir dibe. Vitamin PP alîkariya kolesterolê kêm dike.
Vana tenê hîmên sereke yên honandina dandelionê saxlem in. Lê gelo çiqas ji wan hîn jî beşek ji hilberîna derman in û ji laşê sûd werdigirin!
Bikarkirina birêkûpêk rojane 4-5 nan xwarina şanek wusa dibe alîkar ku zextê kêm bike, toksînan ji laş derxe, laşê bi vîtamînek kompleks peyda dike, alîkarî dike ku bi rengek nermî pirsgirêka tevnegerandinê têkbibe, migraines qels dike û alîkariya şer dike.
Teayê bi vê hingivê re wê hêzê bide û nerve jî qels bike, di şerê sar û nexweşiyên virusê de bibe alîkar. Berhem her weha ji bo normalîzasyona mîkroflora alîkariyê dike û dîwarên xweyên xwînê xurt dike. Hilberînerên wê strukturên hestî baştir dike û pêşveçûna osteochondrosis asteng dike.
Ma gengaz e ku zirarê ya dandelionê zirarê bike
Her çend feydeyên honandina dandelion eşkere ye, ew jî dikare zirarê bibe.
Yên ku bertek nîşanî hilberên bexşînê bidin divê bi şiyana dandelion bi hişyariyê bikar bînin. Ji bo amadekirina hingivê malê, gulên bi nektar û polêsê dewlemend têne bikar anîn, ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ew di sûkên maqûl de were vexwarin.
Zarokên di bin 5 salî de ne pêdivî ye ku dev ji dermanek wusa xweşik berdin da ku pêşnumayê nekin.
Di nexweşiya şekir de, karanîna xwarinên şekir bi sînor e, û hingiv hilberek pir şekir e.
Pirsgirêkên girêkanê sedemek din e ku meriv dev ji dandelion honey berdide. Ew xweşiktir dibe.
Ger dandelions nêzîkî rêyan an li deverek zirav ekolojîk têne berhev kirin, hingivê bi vî rengî ya dandelionê ji ziyanê bêtir zirarê dike.
Nerazîbûnên gastrointestinal sedemek din e ku ji bo dermanek şîrîn red bikin. Rastî ev e ku honandiya dandelion lînkseker e. With digel nexweşîyên zikê, ew dikare bibe sebeb.
Andandeyên eyermê yên Dandelion
Li ser gelek şîretên li ser meriv çawa meriv şivantiya dandelionê, taybetmendiyên kêrhatî û contraindications yên ku li jor hatine diyar kirin hene. Recipe dikare bi şêweyê we were guheztin, hêmanên cûrbecûr jî hene ku dê hilberek berê kêrhatî jî hêja hêja bikin.
Di her rewşê de, pêşî hûn hewce ne ku kulîlkan ji bo honeyê amade bikin. Pêdivî ye ku ew ji rê werin dûr kirin, dûrî metropolê.
Dandelions, mîna pehnok, hemî zirarê ji atmosfer û axê vedigire. Ji ber vê yekê, cîhê komkirina kulîlkan ew qas girîng e.
Kulîlkên tendurist ên mezin, kulîlk ên bêyî nîşanên nexweşiyê ji bo honê xweş in. Tenê kulîlkên zer diçin hilberê, bêyî stûn û perçeyên din ên kesk. Ew hewce ne ku bi tevahî di bin avê de şuştin. Dibe ku hîn çêtir be, ji bo sê demjimêr rûnin da ku hemî zirarên mimkun derxistin.
Dandelion honik bi lemon
Ji bo amadebûna wê, hûn hewceyê 300 kulîlkên kulîlk, 1 lîmonek mezin, 1 kg şekir, 0,5 l avê.
Kulîlkên şuştin û rûnin. Aekek av vexwin, werin anîn û 3 hûrdeman bikelînin. Ji germê dûr bikin. Lemonê hûrkirî lê zêde bikin, ew bi peel çêdibe. Xwestin kêmî 6 saetan li înfazê bikin. Piştra kulîlkên çêkirî baş bişon û bixijin. Ji bo karên din, tenê hewceyê xwerû hewce ye.
Ji pîvazek av û şekir şirîn bikelînin. Infusion kulîlk zêde bikin. Ji bo nîv saetê rûnê. Di nav kûpên bîhnfirehî de dakêşin û pêve bikin.
Ew vedibe nav jamek dandelion, bîra rengîn û dirûvê hingiv vedibêje. Dibe ku ji ber vê yekê jê re tê gotin? Ev vexwarin dikare bi lê zêde bike fêkiyên mihrîcanê an bizmarî, hûrikên gûzika gûzê an karûbar zêde bibe. Di her rewşê de, hûn hilberek bîhnxweş û tendurust digirin.
Dandelions with honey
Ev sindoq dê ji hêla hezkirên hêja ve were pejirandin. Pêdivî ye ku kulîlkên berhevkirî wekî ku li jor hatine amadekirin were amade kirin û baş were şilandin. Piştre bi blender an mûçikê bikişînin. Di kûpên kûpê de rûn bikin û honê nû yê fêkiyan biweşînin. Ew hemî! No dermankirina germê, lê çiqas bikar bînin!
Ew ne gengaz e ku meriv honê dandelionê li malê çêke, feydeyên ku pir in, û zirarê herî kêm e. Vê dermankirinê dê tenduristî û rewşa we baştir bike, û li ser dermanên dermanxaneya wan xilas bike.
Her weha Binêre: Dandelion - taybetmendiyên başkirinê!
