Ji bo ku hûn li malê vexwarinek vîtamîn bistînin, hûn dikarin ji bo zivistanê bi riya zivistanê re ava tîrê amade bikin, tewra ku ji wan re hêsan û hêja ye. Heya demên dawî, pez ew çend carî nehf bûn di şilavê de, heya ku ew gelek cûrbecûr yên vê fêkiyê xweş çandin. Naha hûn dikarin tenê di havînê de di heman demê de di paşiya payîzê de blokan çêbikin.
Di Diet de Girîngiya Kundir
Naveroka pirreng a folîk a felqê di pîrê de, ew di rêza yekem de di nav fêkiyên saxlem da ku bandorek erênî li damezrandina xwînê dike dike. Spas ji vê pêkhatê re, porê ji bo jinên ducanî û zarokan tê pêşniyar kirin. Di heman demê de, vê fêkiyê di jod û potassium de dewlemend e. Hebûna pêkhatên wusa dibe ku dilê meriv bi rasyonelî bixebite û pergala şervantiyê bi rêkûpêk tevbigere. Qirik bandorek erênî li ser vegirtinê dike û xwedan bandorek nuvaze li seranserê xwarina gelemperî ye. Piştî xwarina pez, hûn dikarin bi êşa giran bi gastrit, dilşewat, cholecystitis û mîna wan re bibin.
Recipeyên cuda yên dara gûzê ji bo zivistanê bi riya juencer dê dihêlin hûn di demsala sar de kêmbûnên xweş bixwin. Bi xwezayî, ava îsota tirî ya nû pir xweşiktir û xweşiktir e, lê bi tu awayî tune ku rojane wê bixweze. ’Êtir e ku hûn bi destên xwe yên li malê re amadekariyên van çîmentoyê bikin, ji ber ku çu kesî berpirsiyar nedaye kalîteya hilberê. Digel vê yekê, ava vexwarinê ji konteyniran bi rênîşander û additivesên ku ji bo herkesî re ne amade ye, tije dibe. Yên ku bixwazin tenduristiya xwe bi ava pezê firotanê baştir bikin dikare bi xwe zirarê jî bikin.
Di derheqê ava pez û amadekirina wê de
Ji bo zivistanê li ser malê şîrê dara malê çê dibe ku laş di rîza rast de digire, mejî çêdike, rewşa giştî baştir dike. Kombîleya û ava fêkiyan dikare wekî antîbiyotîk were vexwarin, ji ber ku ev fêkî bi arbutîn re heye ku bi vejînên rejeneratîf tê de heye. Hûn dikarin bi ava pulp û bi rengek pakîn ava vexwarinê bistînin û biparêzin. Di her du pirsgirêkan de hêmanên bikêr têne parastin. Theaneyên ji bo zivistanê ya îsotê ya zivistanî celeb in, û yên sereke li jêr têne pêşkêş kirin. Ji bo danasînan biafirînin, vexwarinên jêrîn ên jêrîn hewce ne: çêlekek ava sûkê an juicer, kêr, pan panal, eniya metal, qirikê. Hilbijartina cûreyên pear jî ne girîngiyek hindik e. Heke hûn di havîna havîn de ji bo parastinê ne xwedî, paşê di karûbarê we de: havîna Williams, klappa Belandî, Bere Giffard, Havîna Zer. Demsala payizê cûrbecûr pêşkêşî we dike: Noyabrsky, bedewiya Michurinsky, Larinskaya, Krasnobokaya. Kulîlkek nêzî zivistanê dikare ji Konferans û Severyanka bistînin. Hemî cûrbecûr xwe baş bi pêvajoyên danûstendinê germ digirin û di pêvajoya cannekirinê de ne xwedan nerind in.
0,6 kg kîloya ju bi 1 kg cûrbecûr pear çandin tête peyda kirin, û 0,5 lître jî bi 1 kg çandiniya çolê.
Ji bo zivistanê tîrêja dara bi navîn a juicer bi sterilasyonê
Pêvajoya paqijkirinê:
- Arsirikên li ser perçe perçe bikin, pez û birrînin.
- Fêkiyê di juicer de rûnin û ava wî bistînin.
- Di encamê de vexwarinê têxin nav şûşê û 20 hûrdeman dirijînin.
- Cork up û kirin!
Ji bo zivistanê tîrêja dara bi nav ava juê de bêyî stêrisîner
Pêvajoya paqijkirinê:
- Peivîkên şûştin bi dirûşmeyan diherikînin.
- Bi karanîna juicerikê juê bistînin.
- Tîrêja encamkirî di nav panek de bikuje û 10 hûrdeman bikelînin, firî derxistin.
- Syrirpika ziravê di nav şûşan de derxînin û li ser lêdanê bizivirin.
Kulîlkek ava zivistanê bi navgîniya goştê sar
Recebên bi navbeynek ava tîrê ya zivistanê ji bo zivistanê herî hêsan û erzan in, lê ne her kes dikare wê bikire ku makîneyek biha bikire. Ji bo vê yekê, rêbazên kevnar hene ku ji bo hilberandina ava avê, û ava vexwarinê bêhempa dewlemend û delal derdixe.
Pêvajoya paqijkirinê.
- Di kulikê goştê de darên mêwî.
- Bi bîhnek û çapek çermî bikirtînin an dirûvê encam di garisê de bigirin, di nîvî de bidin hev û bi dest xwe bixin.
- Di encama 15 hûrdeman de ava îsotê ya encamî bişikînin. Di nav kûpan de rûn bikin û hişk bikin. Di heman demê de mimkun e ku ava kîsê bêxewandî jî di kîsan de jî were standin. Encam dê neyê guhertin.
- Xwarinê xweş bikin.
Kulîlka tîrê ji bo hilanînê-kurt
Pêvajoya paqijkirinê:
- Kûrk ji 1 kg fêkî derxistin, perçe perçekirin
- Di binê tîrê de rûnin û 300 g şekir derxînin. Ji bo rojê vekişînin da ku ava wî were veqetandin. Piştî ku wexta dravînkirî, tevlihevkirina encam tê şûştin.
- Destûr bidin ku meriv xwar bike û bi qehweyî bikeve. Dûv re ew dîsa têhn kirin û avêtin berikan. Ava pezê ku hatî encam digihîje polikê û herî zêde 2 mehan tê hilanîn, ku, tercîh dibe ku divê di sarincokê de an jî di sar de were hilanîn.
- Juice amade ye ku hildin.
Juice pear
Pêvajoya paqijkirinê:
- Por û porê xwe bişon. Qirikên mezin li perçeyan têne dabeş kirin, çerm nayê avêtin.
- Fêkiyên nehsandî an şilandî dikare bi şekir re bibin heval.
- Pêşkêşkarê ji bo kar amade bikin. Ji bo vê yekê, pileya jêrîn divê bi ava paqijkirî were dagirtin. Qedexeyek ji bo ava siberojê bixin û li ser sifrê rafînek rakir saz bikin. Saziyê li ser stûyê xwe bikin û piştî 25 hûrdeman li benda avê bimînin.
- Piştî demjimêrek, juê, di teoriyê de, amade be. Hûn dikarin maşerikê vemirînin.
- Li rûnê rûnê rûnê rûnê bikelînin û bikelînin. 1 tasa şekirê zêde bikin.
- Piştî ku naverok tê danan, di kîsikên pêş-sterilandî de bike. Bon appetit!
Gettingêkirina juê ji juicer pêvajoyek dirêj e ku nîv rojek divê were veqetandin. Daxuyaniya ji tapê bi hêdî bi hûrguliyên piçûk re wê were berdan.
Ji bo kesên dixwazin bixwazin pezê darê bi fêkiyên din re bikin, pêngavek-pê-gav-ravek li jêr tê peyda kirin. Di vê vexwarinê de, hûn dikarin fêm bikin ka meriv çawa bi sêvê re ava sifrê çê dike. An apple dikare bi fêkiyên din re bêne veguheztin, û tewra beranan (raspberry) an jî sebze (karrot) bikar bînin. Li gorî vê vebijêrkê, ne tenê tama xweş tê hevber kirin, lê di heman demê de kompleksek vîtamînan jî di yek fûze de tê wergirtin.
Juice ji îsot û îsotên zivistanê
Pêvajoya paqijkirinê:
- Masî û îsotan bişon, core bisekinin.
- Nîv panek bi avê vexwin û yên mayî bi fêkî tijî bikin. Zehf. Heke bixwaze şekir zêde bikin.
- Piştî ku malzemok hatin çandin, bila hiştin ku ew bibin şil. Dûv re bi perçeyek metal re derbas bibin da ku ava wî derxe.
- 20 caran li ser navberek rûnê de rûnê bişkînin û di kavilan de derxînin.
- Kincê vîtamînê amade ye.
Iceruçek an juicer çêtir e çi ye?
Ev pirs bi tenê şexsî ye. Kesek dixwaze encamê zûtir bistîne, kesek baştir. Ji bo ku ji bo zivistanê bi riya juicer an bi karanîna juicer vexwarinê ava hewayê ya pêdivî hilbijêrin, di heman demê de, divê hin taybetmendiyên van her du alavan bêne fikirîn. Piştî ku avantaj û dezavantajan analîz bikin, her sokovar dê bikare bibêje ka ji ya kêfa wî bêtir e.
