,Ro, di sarincokê de niştecîhek nav cîhê post-Sovyetî fêkiyên "li derve" jixwe tête zanîn, hebûna ku me tenê berî bîst sal berê bihîstibû, lê herkesî ne ceribandibû. Ev kiwi, û pineapple, û avocado, û tîrêj e, û, bê guman, bananas. Wekî din, em fêr bûn ku hin fêkiyên tropîkal li malê mezin bikin. Yên din - bi cûre û celebên ku li hember germahiyên zivistanê yên herema avhewa ya me dijîn, neşandî ne, da ku ew bi me re mezin bibin - li pêşberî meh û mêşan.

Fêkiyên exotic.

Lê fêkiyên exotic hene, ku di heman demê de li megastores pirrjimar in, ji ber ku ew lêçûn, wekî encama veguhastina dijwar a ji ber dema hilanînê ya kurt, dravê "pir xweş". Lê li welatên tropîkal, van diyariyên xwezayê beşek ji parêza rojane ya niştecîhên herêmî ne. ... ... bê guman tûrîstan, ji ber ku ew gunehek be ku biçin welatekî ecotic û ne bi fêkiyên nebatên wê fêr bibin. Di navnîşa me de hûn ê 15 ya herî balkêş bibînin, di nav de fêkiyên jêhatî / tendurist, exotic ku hûn bê guman hewce ne ku hûn biceribînin, ji bo nimûne, betlaneyê.

1. Carambola

Ev fêkî li deverên cuda cuda tê gotin, lê navên herî populer "carambola", an "carambola" ne. Hûn dikarin wê li betlaneyê li welatên Başûrê Asyayê biceribînin. Cannon di dewletên Dewletên Yekbûyî yên Florida û Hawaii de jî mezin dibe. Fêkiyê tropîkal ên zer-kesk-zer tê zanîn, berî her tiştî, ji ber "figure" ya ne-standard. Heke em carambola li seranserê qul bikin, em stêrkek stêrkî ya pronandî bistînin - ji bo sifrê cejnek amade-amadekar.

Ew, wekî wan dibêjin, efserek tam dike. Wekî gozelê bi lêvekirina apple û ... xalîçê? Carom têra xwe derewîn heye ku ji xwarina vexwarinê çêtir e. Fêkiyên me bi vîtamîn C, kalsiyûm, hesin, sodium hene. Naveroka calorîk tenê 35 kcal per 100 gram e. Xewnek ji bo kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin!

Carambola.

2. Dragonfruit, an pitaya

Heke hûn dixwazin cacti mezin bibin, bê guman divê hûn di jiyana we de kêmî yekê carekê ji fêkiyên wan xweş bikin. Dragonfruit, an fêkiyê dragonê, an pitaya, an pitahaya - li Amerîkaya Navîn û Başûr, li ku derê tê, li ser kaktusek liana-kulikê mezin dibe, li ku derê tê, her weha li Tayland, Vietnam, Indonesia, Philippines and Australia, li ku derê gelek salan bi serfirazî tête çandin. Fêkiyên dragonî pir ecêb xuya dike - dirêjtirîn rengê "apple" yê dirêjkirî, bi dravî ve tê veşartin, bi dawên kesk ên zelal. Goştê wê yê delal rengên cûda hene, her pola xwe heye.

Fêkiyên Pitaya hema hema hema tamxweş dibe. Lê ew hê jî di nimûneyên sor ên zer de tête biderkevtin - ev tevlihevî ya bafûnên banana û kiwî ye. Pitaya pitaya pir avî ye, di nav hestiyên piçûk de tanîn heye, ji bo dîtina baş çavkaniyek domdar e. "Feydeya" din a vê fêkiyê tropîkal ev e ku kesên bi diyabetî dikarin wê bê sînor bixwin, ji ber ku dragonfruit asta glukozê di xwînê de kêm dike. Rast e, "bê sînor" li ser vî exotics tune ye, ji ber ku pir zêde şûnda pitahaya rê diyardike.

3. Guava, an psidium

Van fêkiyên tropîkal, xwedan rengek dorhêl an oval heye, ew ji 4 heta 12 cm dirêj in, li tropîkên Hindistan, Meksîko, Afrîka û li welatên Asyaya Başûr mezin dibin. Guava bi bîhnxweş mîna zîvê lemonê tê, û goştê wê bi tamxweş an şirîn û tûj e. Tête pêşniyar kirin ku tenê fêkiyên rijandî yên nû yên psidium bikar bînin. Ew ji hêla pectin ve pir dewlemend in - materyalek ku toksinan ji laş dûr dike. Guava unripened acid e û dikare bandorek neyînî li ser fonksiyona gurçikê bike.

Ev fêkiya tropîkal bi peel tê xwarin, lê heke we ew li supermarketek li Ewrûpa an Rûsyayê kirî, divê hûn dîsa xwarina guava pêşîn bixwin. Ji bo demdirêjkirina dirêj, guava bi kîmyewî tê derman kirin ku dê feydeyek nede laşê we.

4. Bijara Acai, an Euperpa

"Fountain of Youth", "superfood", "Pearl Amazonian" - bi qasî ku berîka acai îro ne di nav weşanên reklaman de gazî kirin tê pêşniyaz kirin ku ew wekî panavek ji bo nûvekirina laş û kêmkirina giraniyê ye. Rast e, di xwezayê de, paleya Eutherpa, ku fêkiyên wê acai berries e, tenê li meydanên Brazilian Amazon de mezin dibe, û tenê li welatên ku xwedan hewa tropîkal e tê çandin. Berwext bixwe jî çend demjimêra dirêjkirinê heye! Ango, pirraniya serfkarên eutterpa ji hêla kapsulan, vexwarinan ve, wekî beşek ji xwarinên vexwarinê û tevliheviyên xwarinan, bi sebzeyan re tê zanîn.

Ger we heye ku hûn hewl bidin ku acai cîhek li betlaneyê li welatek germ biceribînin, bila wê bikin! Pêşîn, ew delal e. Her berry wek tamxweşê şerabê dişoxile. Second duyemîn ... Na, ev e - yekem - berên Acai yên tropîkal Berhemên herî saxlem in li cîhanê! Tête bawer kirin ku ev fêkiyan di nav xwe de hêmayek yekgirtî ya anoxîdan pêk tînin, enerjiya wana ku bi ti fêkî û berryê re nayê hevseng kirin.

5. Stêrka Apple, an Cainito

Van fêkiyên tropîkal dema ku li welatên Başûrê Asyayê, Amerîkaya Başûr, Afrîka Rojavayê û Hindistanê dihêlin xweş be. Bi şikilek devkî an dorpêçkirî, bi dirêjahiya 10 cm. Kulîlka sêvê ya stellate keskek kesk e, an binefşî, an qehweyî ye, li gorî cûrbecûr ve girêdayî ye. Ew tenik e, lê di binê wê de ji heman rengê qalikek ziravtir e û di heman demê de kevirê bêxwarin heye ku goştê wehşî ya şîrîn û şilandî, jelly-wekhev diparêze. Ev wekî appleya me tam dike. Heke hûn li beşê kainito binêrin, hûn ê goştê wî di şiklê stêrkê de bibînin.

Tenê fêkiyên hişk tamxweş in, wan hûrsek piçûktirîn heye. Sêva stêrk bi qasî sê hefteyan di germahiyek +2 heta +8 derece de tête hilanîn û veguhestin hêsan dike. Ji ber vê yekê hûn dikarin çend rêwîtiyên appleyên derveyî yên wekî suvenirek ji rêwîtiyê bînin. Ew kainito şilandî dixwin. Van appleyên tropîkal ên pir bi nebat in ku naveroka vîtamîna C pir in.

Apple stellate, an cainito.

6. Jackfruit

Fêkiyên darê herî mezin di cîhanê de jackfruit e. Welatê wan wek Hindistan û Bangladeşê tê hesibandin. Li wir darikên wekî nan têne pejirandin, û darên ku li ser wan mezin dibin wekî pexşana Hindî têne gotin. Ew li hema hema hemî welatên Rojhilata Asyayê jî mezin dibin. Dirêjiya Jackfruit dikare ji 20 heta 90 cm (!) Cûda be, û giraniya wê digihîje 34 kg. Fêkiyên hişk, dema ku hatin tewqîfkirin, mîna dengê ava çiyayên me yên rind fam dikin. Di hundurê de, jackfruit li lobikên mezin ên ku bi kulpên şîrîn û aromatîkî tije dibin têne dabeş kirin. Rast e, yek heye "lê". Di bîbera aromê ya fêkiyên darê de, li dû nivînên pronavî yên banana û pineappleyê, bîhnek hişk jî tê hest kirin ... ji acetone.

Fêkiyên tropîkal ên gihandî pir xweşbîn in. Karbohîdartan di wan de heya% 40 dibe. They ew her weha çavkaniyek vîtamîn A, squfur, potassium, calcium û fosfor e. Kevir jî xweş û xwar e. Bi gelemperî ew mîna çivîkan têne tewandin. Jackfruit pijandî nû tê vexwarin, û fêkiyên nepixandî fêkiyên fêkî, hêşînayî û hêşînandî têne çêkirin.

7. Longan

Dara dirêjan li Taywan û Chinaîn, Endonezya û Viyetnamê mezin dibe, lê hûn dikarin fêkiyên wê xweş bikin dema ku li welatên din ên tropîkalîst ên Asyayê rehet dibe. Mînakî li Taylandê, ew li herêmên bakur mezin dibe. Kulika narencî ya dirêjtir bi hêsanî rakirin. Rengê wê dikare di rengê ji zer-zer-kesandî de ji qehweyî de bin. Qulikê vê fêkiyê pir juicy û şirîn e, piçek musky e. Longan li şaxên daran mezin dibe.

Ewana ew jî di berhevdanan de difiroşin, wekî ku em bi rezberan nas bûn. Wê bikire, pêşîn yek biceribîne. Cûreyên wan acidî an şîrîntir in. Ew dibînin ku ne dirêjtirîn dirûve ya ku çêtir xweş çêdibe, lê ew çend roj in lewaz in. Ev fêkî çavkaniyek zehf a dewlemend a magnesium, hesin, potassium, fosfor, vîtamînên A û C ye, û antîoksidantek bihêz tê hesibandin.

Longan

8. Rambutan

Ji derveyî ve, ew bi darikan re tîne bîra xwe, lê xwedan pezek porî ye ku mahînek xweşik û pir delal diparêze. Rambutan bi taybetî li Asyaya Başûr mezin dibe. Kulîlkên fêkiyên wê dikarin cûda bin: an sor, an zer, an spî, rengê wê bi cûrbecûr ve girêdayî ye. Lê, di tu warî de, pez xwarin nabe.

Rambutan Ripe çavkaniyek dewlemend a karbohîdartan, proteîn û beta-carotene ye. Di heman demê de fosfor, kalsiyûm, bakûr û hesin jî heye. This ev fêkiyê tropîkal yek ji şampiyaran e ji bo hebûna vîtamîna C û (ji ber vê yekê ji bo bedewiyê jî pêwîst) komek ji vîtamînên B.

Rambutan.

9. Langsat

Langsat, an longsat hema hema li hemî ciyên Erdê bi hewa hewa tropîkal mezin dibe. Lê vê fêkiyê bi taybetî li Taylandê, ku ew bi hema hema hemî welatên cîhanê re hinarde dike. Ji derveyî, fêkî "wusa" xuya dikin, bîra potatikên ciwan. Lê di hundurê langsat a zexm de pir şîrîn e, di heman demê de, cûrbecûr acid jî hene.

Langsat di xwarinên Asyayî de celebek domdar e. Ew xwedî dirûvek taybetî ye ku dikare şemên ne-standard bide xwarinên cûda. Ev tê de tê pijandin û tewandin, lê hûn dikarin langsat û xav bixwin. Ew vexwarinên pir xweş çêdike. Fêkiyan di dermanê Thai de gelemperî têne bikar anîn. Ew di vîtamîn C, calcium û karbohîdartan de dewlemend in.

Langsat.

10. Papaya

Papaya îro li hema hema hemî welatên tropîkal mezin dibe, her çend welatê wê başûrê Meksîkayê û Amerîkaya Navîn tê hesibandin. Di supayên me de, di demên borî de jî tê dîtin. Lêbelê, kî kirî, bi piranî vê fêkiyê wekî pejirandina rakirî texmîn dike. Di heman demê de, papaya yek ji fêkiyên herî delal ên nebatên di xwezayê de ye! Lê ev tenê dikare li ser fêkiyên hişk tête gotin. Ew ji destika dendik in, bi rengek kesk-kesk-çerm çermikek piçûktir. Li ser stargehên firotgehên Ewropî, papaya, wek gelemperî, di rewşek nerazîbûnê de bi dawî dibe.

R pijandî ew şîrîn, juicy û tamxweş e. Ew ji bo 100 gramî 39 kalorî tenê heye! Taybetmendiyên jêhatî yên papaya ku ji kevnar têne zanîn. Fruit bi papain re dewlemend e, materyalek ku laşê jêzê dide ku herî zêde xwarinê bide. Wekî din, papaya çavkaniyek kalsiyûm û sodium e, hewa û fosfor e.

11. Lychee

Fêkiya dareke herdemî ya ku li welatên tropîkal mezin dibe li herêmên cûda cûda tête gotin: - lînç, lidzhi, lychee, lycee an çîçek çînî. Kulîlkên di Gulan û Hezîranê de di kulikê de zêde dibe. Lychee "çîçek" ovalek sor e ku dirêjî 4 cm dirêj e. Qirika wê tûreyên hişk hene, û di hundurê wê de komek jelly-ronî ye, tamxweş e, mîna giyayên xweşikî.

Fêkiyên nû yên liji her dem ronahî ne. Ew bi demê re tarî dibin û, li gorî vê yekê, tama wan xirab dibe. Theermê lychee nexwarin e, lê bi hêsanî bi tilî têne rakirin. Piranî geştyarên Ewropî çîleya Chineseînî fêkiyek herî delal a tropîkal dikin. Lê hêja ne tenê ji ber ku tama wê xweş e. Berikên Lychee têra xwe gelek vîtamînên B. hene.Ji ber vê yekê, di xwarina betlaneyê de ji wan re xwar, hûn derfetek çêtir e ku "baş bikin", di nav tiştên din de, nîsk û porên xwe.

Lychee

12. Fruit Passion

Ev rezbera tropîkal li welatên germ û tîrê tê çandin, di serî de ji ber ava wê ya hêja. Ew gelek bîhnxweş e, ji ber vê yekê ew li ser gelek avikên din ên hilberîna pîşesaziyê de jî zêde kirin. Fêkiyê rûkenî ya fêkî fêkî ya tarî ya birêkûpêk e ku bi dirêjahiya 6 heta 12 cm. Ji bo ku kêfa aromatîkî xweş bike, fêkî bi tenê li du beşan tê birrîn. Fêkiyên fêkî yên Passion jî tamxweş û xwarinî ne. Ew bi gelemperî ji bo pîvandina bermayî têne bikar anîn. Fêkiya Passion dikare bi qasî hefteyek di nav sarincokê de were hilanîn.

Ji ber ku taybetmendiya wê, ew hilberek xwarinek pir hêja ye ku acid uric ji laşê were derxistin. Digel vê yekê, ew antipiretîk û qetilkirî ye. Ew dibêjin ku şev yek fêkî dibe alîkar ku piştî rojek tûrîst a dagirtî xew bibe. Gava ku hûn di tropîkan de ne, wê binihêrin ku binihêrin!

Fruit Passion.

13. Mangosteen, an mangosteen

Di xwezayê de fêkiyên tropîkal hene, ku di nav xwe de hema hema tevahî vîtamîn û mîneral hene, di yek an de hemî fêkiyên din ên ku ji mirovan re têne zanîn. Ev nav de mangosteen. Heke hûn rojê du nivîn fêkiyên mangosteen bixwin, hûn ê hewcedariyên xwe yên ji bo vîtamîn û mîneralan têr bikin. Ne şaş e ku mangosteen navê padîşahê fêkiyan tête navandin.

Ev hybrid, ji afirandina afirandinê de ku mirov lê nebe jî, bi vî rengî, du-cûre darên darê, tê gotin polîploîd. Mangosteen ne tenê karbohîdartan, proteînan, lê fêkiyan jî vedigire. Most ya herî girîng - 39 ji 200 ji wan dermanên ku heya niha antîoksîdên xwezayî yên ku ew jî vedigirin tê zanîn. Ji bo tamxweşbûnê, van fêkiyên tropîkal di heman demê de bi fêkiyên daran, fasûle, feryaran û pineapple vedihewînin.

14. Dûrî

Wekî exotîkên wekî dûrî, hûn hîn hewce dikin ku li ser tropîkan digerin. Fêkiya wê pir mezin e - bi dirêjahiya 30 cm û bi giraniya 8 kg. Ew hemî bi spikesên pîramîdal ve hatî veşartin, û di hundurê de pulperek tendurustî ya juicy heye, ku di nav pênc jûreyan de dabeş dibe. Di welatê xwe de pir populer e - li welatên Başûrê Asyayê, li Afrîka Navîn û Brezîlyayê. Hûn ê guman li ser fêkiyên heman nakokî yên nakokî nabihîzin. Hinek kes mîna rûnê dûrî û pezê xweş çêdikin, hinên din dibêjin ku ew wekî biraştî xuya dike, ya sêyemîn difikire ku dûrî wekî banana ku bi spartekên demsalî ve tê çandin, an jî xurmikek hişk bi fasûlî ... .

Dûrî çavkaniyek dewlemend a vîtamînên B û C ye û yek ji wan fêkiyên edebî ye ku di nav wan de organîzmaya xwê ya giyayî heye. Girîng e ku li ser dûrî carek din bizanibin - ew xwedan bîhnek pir nerm e! Di forma xwe ya nû de destûr nayê dayîn ku were li otêlekê an ji bo veguhastina giştî werin anîn. Dûrî tenê tê çandin an tandin tête şandin. At bi kêmî ve çend demjimêr berî û piştî ku hûn xwarina dûrî bixwin, divê hûn ji vexwarinê alkol dûr nebin. Ev bi tevlihevîyên tenduristî dagirtî ye!

15. Mango

Di nav yên din exotics, mangoes di demên dawî de kêm exotic xuya bûn. Em dest bi karanîna wê dikin, wekî ku me kiwî û pineapple bikar anîn, ji ber ku her dem û her dem hûn pir caran dikarin li mizgeftan li bajarên mezin ên Rûsyayê û welatên cîran bikirin. Li Hindistan û Pakistan, devera ku mango ji ku tê de, ev dara wek sembola neteweyî tê hesibandin. Vê çandê li hema hema hemî welatên ku xwedan hewayek teyrîkî ne. 300 cûreyên mirîşkê, 35 cûreyên ku li pêjgehek pîşesazî têne mezin kirin, hatin çandin.

Ji ber vê yekê, zexm e ku meriv li ser pîvandina vê fêkiyê tropîkal ji hêla rengê xwe ve niqaş bike; rengê fêkiyê bi cûrbecûr ve girêdayî ye. Mangoes di heman demê de nemir jî têne xwarin, gelek mîna van fêkiyan hîn hîn pirtir dibin. Heke bixwaze, mangoes dikarin bi cîhê tarî re li ser germahiya odeyê bêne danîn û fêkî "dê bigihîje rewşa xwestî" ji bo hefteyekê. Cûda sereke di navbera mango û hemî fêkiyên din de ev e ku fêkiyên wê dewlemend in amino acîdên domdar ku mirov dikare tenê ji xwarinê bistîne. There di wê de pênc caran carotene bêtir ji tangeines! Welê, bê guman, tevgerek tevahî vîtamîn û mîneral jî heye. Bi awayê, hin pisporên nuturî parêza mango-şekir herî zêde baldar dibînin.

Lê, em hêvî dikin ku hûn ê di betlaneyê de giraniya xwe winda nekin ... Ji ber vê yekê, ji bîr mekin ku mango, beriya her tiştî, tenê pir, pir tamxweş e!

Hişyarî! Di şîroveyan de binivîsin ka kîjan ji van fêkiyên tropîkal ên ku we ceribandiye? Kîjan kêfa we dikirin û kî ne? Theuwazê fêkiyek çi xuya dike?