Kulîlkên baxçê, ku ji mirovan re ji zêdetirî hezar salan re baş tê zanîn, di cûrbecûr yên cûrbecûr welat û deveran de tê bikar anîn. Nebat di forma ekstrakt, decoctions û bîhnek di kozmetolojiyê de tê bikar anîn, lê darên gûzê di dermanê de jî daxwazî ne. Dîsa şêniyên Hellas û Romaya kevnar ji bo derman wekî dilxwazê êşek xwezayî bikar anîn. ,Ro, sipas ji bo lêkolînek berfireh a li serhevhatina giyayên bîhnfireh, serîlêdana wê dikare pirfireh be.
Ji ber vê yekê xwedan taybetmendiyên kêrhatî yên dill çi ne, û gelo hin nakokiyên ji bo xwarina giyayên bîhnxweş di xwarinê de hene? Li seranserê havînê, darên fêkiyan ji serşokê diçin ser sifrê, fêkiyê nû ji bo zivistanê tê çandin. Ma her kes dikare şaxên zencîra çîmentoyê zêde bikin nav sûr û salads? D dîl ji laş re çawa xweş e?
Naverok û naveroka calorie ya dill
Cultureanda kesk ji ber ku tamxweşiya teze û bîhnek xweş a ku bi tenê ji vê nebatê re vedigire re populerbûna xweş diqulipîne.
Aroma dillê bi piranî rûnên esasî xwedan e, lê ev ne tenê berjewendiya nebatê ye.
Ji bo 100 gramên kesk, ku tenê 38 kcal hene, tê de hene:
- 0,5 gram rûnê;
- 2,5 gram proteîn;
- 6,3 gram karbohîdartan.
Karanîna dill ji bo laş çi ye, û kîjan nexweşî dikare wê rehet bike? Ya yekem di rêzikên vîtamînan de yên ku li dendikê tê dîtin asîdê ascorbic e. Gava ku rojane 100 gram nebatên nû tê xwarin, kesek ji 110% zêdetir hewceyê vîtamîna C tê wergirtin.
Wekî din, dill di nav de beta-carotene, tocopherol û vîtamînên B. heye. Di berhevoka makroelement a kulîlkan de daran tê de tê de sifir, potassium û sodium, magnez, zinc û madeyên din ên ku ji bo mirovan pir girîng in. Kop di marutus an stew de dê laşê xwe bi hesin û fosforê dagirtî bike, û pêkhatên çalak ên dill dê bandorek dezinfirînê, aramkirinê û analgesic hebe.
Karanîna dill ji bo laş çi ye?
Feyd û zirarên dill ji bo laş çi ne? Dê kîjan nexweşî karanîna zarz û fêkiyan ji wê re bibe xwedan bandorek neyînî, û kengê çêtir e ku meriv pelek darê negire?
Kevirên nebatî yên di navhevkirina pelika kesk de, ne tenê ji aroma wê berpirsiyar e, lê di heman demê de di aktîvkirina pêvajoyên xurekan de jî vedigirin.
Ji ber viya, ji bo stûyê wek xwarina hişk xwarin, bi amadebûna dendikê, ji hêla laş ve tê şûştin û ji hêla laş ve pir hêsantir û zûtir tête şuştin. Karanîna dill ji bo laş çi ye? Phytoncides, ku di nav hevûdu de ascorbic acid û madeyên din ên çalak de xwedan bandorek dezinfektasyonê ne, ev in:
- tepeserkirina flora pathogenîk di laş de;
- berxwedana li hember enfeksiyonên zikê zêde bike;
- berevaniya li hember serma ya demsalî.
Kanîyê dill ji bo şilaviyê tête bikar anîn û tewra, li gorî hin pisporan, pêşveçûna hucreyên kanserê asteng dike.
Bandora nermîn a antispasmodîk ya dillê ji bo laşê ji bo nexweşiyên respirasyonê, wek sarbûn û alerjî, qehpik û şilav e. Wekî din, rûnê bingehîn a vê nebatê xwedî taybetmendiyek antihistamine ye û dikare êşa alerjî ya alerjiyê kêm bike. Ji bo jinan, dill ji bo zagonên êşê bikêr e. Pêlên flavored û enfeksiyonê derman ê bikişîne dê bibe alîkar:
- êşa xweş bike;
- tirşikê berdidin.
Di fêkiyên darê de, ji bo laşê bikêr e, di nav vîtamîn û mîneralên din de jî, kalsî heye, ku ji bo tenduristiya pergala skeletal domdar e. Ji ber vê yekê, fêkiyên spice dikarin ji bo mirovên pîr û pîr re wekî pêşbaziyek baş ji bo osteoporosîsê bikin. Di her temenî de, dîk di tenduristiya şikilandin, birûsk û şikestan de pêşkeş dike.
Flavonoids di dill û gelek vîtamînên B bi temamî tûj dikin, çalakiya giyanî û nervê normal dikin.
Sprig of dill:
- bêdeng bi êş ditirsin;
- arîkariya xilasbûnê li dû rojek xebitandinê;
- ji nexweşiyê sax bikin.
Dermanê giyayî bi ewlehî û nermî zexta xwînê normal dike. Dill dikare di wextê rast de hem aram bibe û hem jî bi rengek bandor bandor bike. Bandora birêkûpêkkirina tov û fêkiyê nû li ser fonksiyonên cinsî tête dirêj kirin, ji ber vê yekê dill ji bo zilamên ku fona wan ên hormonal kêm e ji ber guhartinên bi temen an nexweşî kêm dibin kêrhatî ye. Kevir bandorek wisa li ser jinan jî heye.
Rêbazên ku bikar bînin derman ji bo başbûnê
Kulîlkên nû yên aromatîk ji bo salads, marinades û xwarinên germ germ demsalî ye. Pisporên xweyên cerdevan tercîh dikin ku bi greayan re mijûl bibin, û çîçekên spehî yên bi tov bi tenê di blokên malê de têne bikar anîn. Lê di hemî deverên nebatê de materyalên kêrhatî hene, ji ber vê yekê pelên kesk, fêkiyan, û tovên nebatê ji bo amadekirina tinkên derman, decoctions, rûn û veberhênan amade ne. Berhemên bi vî rengî yên dill gelek taybetmendiyên kêrhatî hene û hema hema hema nakokî nabin.
Di warê hejmara rûnên xwerû de, ew tov e ku di serî de ne, ku di forma tink û dekocê de demek dirêj ji bo pêkhatina gaz, serêş û pêvajoyên zirav ên pergala genitourinary têne hesibandin.
Li malê, awayê herî hêsan e ku meriv amadekirina înfuzyonê ji tov û fêkiyên dorgulê bike, û her weha ji bo vê nebatê birûskek baş amade bike:
- Ji bo înfazkirinê, çîçek çîlek tozê bişikînin û pîvazek ava vexwarinê derxînin.
- Piştî 30 hûrdeman, analîzîkek nermî û sedative dikare du caran di rojê de, 100-120 ml bikişînin.
Zûreyek tonîk ya bihêzkirina dendika kêrhatî ya ji bo laşê pêk tê ji du tebeqek tovê hişk an materyalek nebatî birrandî, fêkî apple û orange, zebeşek piçûkî ji pelên raspberry an currant:
- Mixabata zuwa bi lîtreyek ava hêşîn tê qewirandin û 10 hûrdeman tê de li agir tê girtin.
- Dema ku hilberê hilweşe, tendûrê tête filitandin û di nav sibeh û êvarê de 150-200 ml tê kişandin.
Ji ber ku hemî taybetmendiyên çalak ên nebatan li ser enfuzyonên weha têne veguheztin, çêtir e ku berî ku fonan bigirin, bi pisporî re şêwir bikin. Lê awayê derveyî yên ji darê xwedan taybetmendiyên kêrhatî ne, û bi pratîkî re tune nerazî hene, ji ber vê yekê ew bê guman dê zirarê nedin. Lê pulpê ji baxçeyên pelçiqandî dê alîkariyê li tûjkirin û xilasbûna piştî zikê insanan bike. Kompresyonek bi vê pêkanîna hêsan hêsan pusê ji birînên neguhdar derdixe û pez dibe.
Beautîstên bi dill re wekî şibakek nermîner, bîhnfireh û çermê çerm têne nas kirin.
Mask û fîgurên, ku tê de giyayên bîhnfireh, perçeyên temenê sivik dikin, bi vîtamînan çermê rûyê, stû û destên xwe hişk û rûnin. Ev pêkanînên bi taybetî di zivistanê de kêrhatî ne, dema ku laş kêmasiyek xwezayî ya vîtamînan vedigire. Here li vê derê kubên berfê ji darê, ji bo laşê û ji vî alî ve bikêr e, dê werin rizgarkirinê.
Contraindications dema ku hûn dill bikar bînin
Tevî komek hêja ya taybetmendiyên kêrhatî û pêkhatiya vîtamîn a dillê, ev nebat dikare di her rewşê de bê fikir û bê kontrol bimîne. Feydeyên dendikê û zirarê digihîne tenduristiya ku bixwegirtina bi vê nebatê ve gengaz e, bi doz û metodên bikar têne girêdayî ye.
Bi kêmkirina zextê re, di nav menuê de dendika pir mezin tenê rewş xirabtir dike û dikare şertên şîn bibe.
Di heman demê de bêbaweriyek kesane heye ku rûnên bingehîn ên dill bikin. Heke dill di nav rûnê de nebatek nû bexşîn e, çêtir e ku meriv wê bi perçeyek piçûk dest bi kar bike, û di nîşanên yekem de bertekek alerjîk de, pêdivî ye ku kesk kes tê hiştin.
